Axio Labs Bust Update

Axio Labs Bust Update av Anthony Roberts Axio Labs er ikke ute av virksomhet – de er bare bustet. De har blitt bustet før, og de har ikke stengt opp butikken, så jeg er ikke sikker på hvorfor folk lurer på denne nylige bysten. Jeg antar at nettstedene er nede er litt av en stor […]

Read More »

En sinnsykt effektiv type intervalltrening

høyintensitetsintervalltrening kan utføres på en rekke forskjellige måter. Her er en ugudelig effektiv type intervalltrening: den trenger ingen maskiner eller elegant utstyr, du kan gjøre det ute i solskinnet så vel som frisk luft, den etablerer morderkondisjonering, skjærer ut ben som en sprinter, samt brenner kalorier på En akselerert hastighet … I andre artikler om […]

Read More »

8 ideer for å gjøre en strandvandring til en treningsøkt

å tilbringe tid på stranden er en mulighet for litt etterlengtet avslapning. Det kan også være et fantastisk sted å trene. Du trenger ikke en gang å møte bølgene, buste ut burpees på sanden eller snøre joggeskoene dine – en tur på stranden er en utmerket cardio -økt. “Sandoverflaten gjør hvert trinn vanskelig å ta, […]

Read More »

5 Partner Workout Moves som setter moroa i kondisjon

Når det gjelder utstyrsfri treningsøkter, kan ikke komforten med kroppsvektbevegelser bli slått. Å bruke bare kroppen din – og prioritere riktig form – kan indikere en vellykket treningsøkt. Så hva er bedre enn en lettbestemte trening? Hva med en som er laget med en romkamerat eller ektefelle! Ikke bare vil du ha det mye morsommere, […]

Read More »

7 grunner til at du bør bruke en treningslogg

av Matt Weik Er du den typen person som går på treningsstudioet uten plan? Jada, du vet hvilke kroppsdeler du kommer til å treffe, men du aner ikke hvilke øvelser du vil bruke eller hvor mye vekt du planlegger å skyve? I så fall er du sannsynligvis den typen personer som har gått på treningsstudio […]

Read More »