Jeg er definitivt ikke rett her for å overtale deg om Leeds United Skjorter at hotdogs så vel som brownies er billetter til å føle deg i form, men likevel, jeg ikke ‘ Jeg forstår hvorfor grill rasler så mange av mine matbevisste kunder. Det er tross alt langt dårligere matscenarier enn å grille. Bare […]
å tilbringe tid på stranden er en mulighet for litt etterlengtet avslapning. Det kan også være et fantastisk sted å trene. Du trenger ikke en gang å møte bølgene, buste ut burpees på sanden eller snøre joggeskoene dine – en tur på stranden er en utmerket cardio -økt. “Sandoverflaten gjør hvert trinn vanskelig å ta, […]
Når det gjelder utstyrsfri treningsøkter, kan ikke komforten med kroppsvektbevegelser bli slått. Å bruke bare kroppen din – og prioritere riktig form – kan indikere en vellykket treningsøkt. Så hva er bedre enn en lettbestemte trening? Hva med en som er laget med en romkamerat eller ektefelle! Ikke bare vil du ha det mye morsommere, […]