En sinnsykt effektiv type intervalltrening

høyintensitetsintervalltrening kan utføres på en rekke forskjellige måter. Her er en ugudelig effektiv type intervalltrening: den trenger ingen maskiner eller elegant utstyr, du kan gjøre det ute i solskinnet så vel som frisk luft, den etablerer morderkondisjonering, skjærer ut ben som en sprinter, samt brenner kalorier på En akselerert hastighet … I andre artikler om […]

Read More »